Самозванство: как не позволить своим сомнениям управлять нашей жизнью
Синдром самозванца (impostor syndrome) – это психологическое состояние, при котором человек не может принять свои достижения, ощущая, что его успехи — это всего лишь совпадение…
Искусство замедления
Замедление очень важно для нашего физического и психического здоровья. В наше время мы часто живем в быстром темпе, у нас нет времени на отдых и…
Про личные границы
Установление личных границ включает в себя осознание собственных потребностей, желаний, ценностей и убеждений, и создание безопасного пространства, где мы можем выразить свои чувства и мысли,…