Синдром самозванца (impostor syndrome) – это психологическое состояние, при котором человек не может принять свои достижения, ощущая, что его успехи — это всего лишь совпадение…

Замедление очень важно для нашего физического и психического здоровья. В наше время мы часто живем в быстром темпе, у нас нет времени на отдых и…

Установление личных границ включает в себя осознание собственных потребностей, желаний, ценностей и убеждений, и создание безопасного пространства, где мы можем выразить свои чувства и мысли,…

В психологии термин «теневая сторона» может иметь несколько различных значений, в зависимости от контекста. Одним из наиболее известных и широко используемых значений «теневой стороны» в…

Абьюз, или злоупотребление, в отношениях начинается с различных действий или поведений, которые могут быть вредными, опасными или неприемлемыми для другого человека. Психологическое насилие подавляет волю,…